英国発・心に効くハッピー食品

イギリスのメンタルヘルス慈善団体MINDが、気分を明るくする食品”マインド・ミール”を提案しています。 MINDは、心の病に悩む人の人権を守り、支援する団体。 ちょっと古いのですが、2000年5月のタイムズ紙インターネット版の記事によると、イギリスでは、毎年25万人が精神科医の診察を受け、精神的な病が原因で4000人以上が自殺しているといいます。 この団体は、地方の相談センターの紹介や、黒…

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イギリスのポエムセラピー ストレス解消法のひとつとして注目

10数年前のイギリスの新聞によると、さまざまなストレス解消法が研究されているなか、詩の朗読や創作による、気分の落ち込みを改善する治療ポエムセラピーが注目されているそうです。 イギリスのロビン・フィリップ医師によると、調査した患者の半数以上が「詩を創作することでポジティブな気持ちになった」と答え、75%の患者が「朗読や創作により、ストレスの度合いが減少した」とのこと。 フィリップ医師の考えでは…

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